Hi ich bin Vanessa!
Systemische Psychologin und psychologische Psychotherapeutin.
«Manchmal brauchen wir im Leben einfach Verständnis und Unterstützung, um den Weg zu finden, der uns wirklich entspricht.»
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, vergessen wir oft das Wichtigste: uns selbst.
Vielleicht kennst du das: Du funktionierst, hältst den Alltag am Laufen, bist für andere da und gleichzeitig fühlt es sich in dir oft unruhig, chaotisch oder erschöpft an.
Deine Gedanken springen von einem zum nächsten. Du willst so vieles gleichzeitig und bist doch oft müde davon, immer „alles im Griff haben“ zu müssen.
Nach aussen wirkst du organisiert, stark und zuverlässig. Und innerlich? Manchmal überfordert, voller Selbstzweifel oder einfach nur leer.
Vielleicht hast du gelernt, dich anzupassen, dich zusammenzureissen, zu funktionieren. Vielleicht hast du lange gedacht: „Ich bin einfach so.“ Gleichzeitig spürst du, dass da mehr Verständnis möglich wäre.
Hier findest du einen Raum, in dem genau das Platz haben darf. Einen Ort, an dem du nicht leisten musst, sondern einfach sein darfst. Wo wir gemeinsam verstehen, was in dir passiert – egal ob es um ADHS, starke Gefühle oder andere Themen geht, die dich beschäftigen.
Schritt für Schritt.
Ohne Druck.
Und in deinem Tempo.
Vanessa
Schau Dich gerne in Ruhe um.
In meinen Angeboten begleite ich Dich dabei, Deine Selbstfürsorge zu stärken und einen neuen Zugang zu Deiner psychischen Gesundheit zu finden.
Hi ich bin Vanessa
Systemische Psychologin und Psychotherapeutin
«Manchmal brauchen wir im Leben einfach Verständnis und Unterstützung, um den Weg zu finden, der uns wirklich entspricht.»
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, vergessen wir oft das Wichtigste: uns selbst.
Vielleicht kennst du das: Du funktionierst, hältst den Alltag am Laufen, bist für andere da und gleichzeitig fühlt es sich in dir oft unruhig, chaotisch oder erschöpft an.
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Für mehr inneren Halt – und ein Leben, das Du wieder selbst gestalten kannst.
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Lerne, wie du deine Bedürfnisse klar benennst, Grenzen setzt, mit Widerstand umgehst und deine kostbare Energie schützt. Lerne in vier Schritten Grenzen zu setzen, die ein Leben lang halten werden.
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